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食事を腹八分におさえる

食後のデザートは欠かせない、クニ店長です。^^


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お礼状ハガキ


今夜のデザートは「チョコと木の実のタルトショートケーキ」にしようかな。
フレッシュクリームとサクサクした食感のココアサブレがたまりません。(^¬^)

afternoonteaのチョコと木の実のタルトショートケーキ


■ ガネーシャ名言集『食事を腹八分におさえる』

「ま、腹八分はささいなことに見えるかも分からんけど、これ、今日からずっとやってみ。食べたいと思ても腹八分で必ずおさえるんや。」

「そうやって自分で自分をコントロールすることが楽しめるようになったら、生活変わってくるで。」




夢をかなえるゾウ

夢をかなえるゾウ』(著者:水野敬也さん)


ベストセラー「ウケる技術」の著者がお贈りする
愛と感動の自己改革小説です!


夢を取り戻したいサラリーマンにオススメします!
 by クニ店長


この『食事を腹八分におさえる』というのは、人間は基本的に食べ過ぎているとのこと。


食べ過ぎは体に悪いし、眠くなるし、集中力も下がる!


お釈迦さんも『一切ノ疾病ハ宿食を本トス』という言葉を残しています。


この「宿食」とはつまり「食べ過ぎ」のことで、食べ過ぎがいろいろな病を引き起こすという教えだそうですよ。



  「デザートは別腹です・・・。(滝汗)」


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トップセールスマンと言われる人のほとんどが「サンキューカード」を利用しています。


   なぜか!?


そう、サンキューカードの効果を知っているからなんですよ。


このサンキューカードの効果はダイエットと同じようなものです。つまり楽な方法はないということ。


継続は力なりですね。(^-^)v


お礼状
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いつも最後まで読んでくれて、ありがとうございます♪^^


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